Atelier Mindfulness

La pleine conscience ou Mindfulness est un sujet dont beaucoup de gens parlent aujourd’hui. Beaucoup de gens cherchent une autre façon de vivre avec le stress et l’anxiété qui règnent dans le monde en ce moment.

Mais qu’est-ce que la pleine conscience et comment la pratiquer ?

Découvrons-le ensemble à l’atelier du 6 avril à 14h (à Circuit).

Au cours de cet atelier d’une heure et demie, vous recevrez une introduction à ce qu’est la pleine conscience, mais le plus important sera de la pratiquer ensemble. Parce que la pleine conscience est plus facile à comprendre en pratiquant 😉 Nous allons pratiquer différentes pratiques assises, debout et en mouvement. 

Vous pourrez poser vos questions ou simplement partager votre expérience avec Céline, une formatrice certifiée en pleine conscience.

Contact

  • oepvadrouillebrussels@gmail.com

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